Hej på er!
Vad gör ni en lördag kväll som denna då?
Själv så har jag jobbat och kom hem för ett tag sen.

Har haft delad tur idag,

så på rasten var jag förbi gymet en sväng! ;)

• Cyklade till och från gymet
• Cykel 20 minuter
• Styrka överkropp, fokus bröst.
• Stretch.
  
  

Hade lite ont om tid idag så de blev "bara" 40 minuter,

men som jag sagt tidigare så gillar jag ju korta men instensiva pass :P

Läste nånstans nyligen att den optimala tiden för ett träningspass är 40 minuter,

så får väl säga att jag går efter det då! :)

Börjar kvart i sju imorgon,

så det blir nog inte roligare än så här ikväll.

Ha de! :)