Direktlänk till inlägg 4 maj 2011

Workout.

Av Lina - 4 maj 2011 13:14

Igår gick jag i mål i tappatrampet,

så nu är jag alltså påväg tillbaka till Mem.

Man behöver ju inte gå tillbaka,

men det är ju som en rolig grej när tävlingen ändå håller på fortfarande och man har stegräknaren :)

Senast den 28 maj har jag alltså bestämt mig för att vara tillbaka i Mem,

i "tävlingens värld" alltså...

Kan tänka mig att den 11 och 19 maj inte genererar så många steg,

då kommer jag åka tåg största delen av dygnet.
Menmen, får ta igen det! ;)
Eller jag kanske redan är i mål då?

Who knows.


Har iaf varit på gymet idag :)

Upplägg:

  • Rodd 500 m
  • 2 styrkeövningar (hantelrodd och kickback)
  • Rodd 500 m
  • 2 styrkeövningar (triceps och ryggups)
  • Rodd 500 m
  • 1 styrkeövning (bröst, triceps, baksida axel) ja det var i en maskin.
  • Stretch

Härligt! :)


.

Tänk vad fort livet kan förändras...

Tänker på er hela tiden!
Ni vet vilka ni är.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lina - 17 september 2012 21:10

We kissed that night before I left Still now thats something I could never forget You've got all that I need. With you I know that I'm good for something, so let's go give it a try. ...

Av Lina - 1 september 2012 22:53


 

Av Lina - 22 augusti 2012 19:31

Don't give up It's just the weight of the world When you're heart's heavy I, I will lift it for you Don't give up Because you want to be heard If silence keeps you I, I will break it for you Everybody wants to be understood Well I can hear ...

Av Lina - 23 juli 2012 16:12

Ja, nu har jag varit ledig en vecka... 4 veckor kvar, vad fan ska jag göra av all tid?Jag är inte van att vara ledig, och jag är definitivt inte bra på det. Fast jag försöker tänka att det här kanske är den första och sista sommaren, iaf på l...

Av Lina - 19 juli 2012 18:16

Herregud, jag har ju bloggat tre dagar i rad nu, ingen som är imponerad? ;p   Trästocksfestivalen började idag,  Olov är och ser Amber Oak nu, senare ikväll, närmare bestämt vid midnatt ska vi fara ut tillsammans. Jag vill se Maskinen o...

Ovido - Quiz & Flashcards