Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Lina - 25 april 2011 20:48

Satt just och funderade på hur längesen det var jag bloggade...

Och vad jag egentligen gjorde igår :P

Kändes som att de var fullt upp hela dagen,

var då inte hemma många minuter iaf...

På förmiddagen for jag och kollade till Vanessa :)

Sen till mormor och morfar, där jag hade min första riktiga hudvårdsklass :D

Mamma och Jonny var också med.

Tur att man får öva på dom,

men jag tror nog att jag instämmer i det många har sagt till mig förut -

att det är värst att ha hudvårdsklass för dom man känner väl :P

Men i alla fall.


Cyklade hem från dom och hann bara byta om och packa nå grejor innan Marie var här för att hämta upp mig,

blev grillat till middag igår också :D
Satt även ute i solen,

och såg självklart BB Live, det kan man ju inte missa.

Ehe.

På tal om att sola förresten, jag upptäckte i lördags kväll att jag var ganska röd på näsan efter en hel dag ute.

Färg som färg, eller? ;)


Idag hade jag tänkt träna efter jobbet,

har blivit lite sisådär med det nu under påsk.

Men imorse kollade jag almanackan (=mitt liv ;D) och upptäckte att jag först skulle jobba 8-15.30 på Fyrklövern - det visste jag om - men sen skulle jag jobba 17.30-20 på Pärlugglan.

Så då gick träningsplanerna i stöpet :P

Tur man rör på sig mycket ändå.

Är gode trött efter en 10,25 timmars arbetsdag så tar träningen imorgon istället.

Ska stiga upp tidigt så jag hinner på gymet innan jag ska till frissan kl 10 :D
När jag har klippt och färgat håret (haha skrev fåret först ;D) ska jag och Sandra på Resebyrån och boka Barcelona-resan! :D
Äntligen!


Så imorgon är också en fullspäckad dag,

jobbar även 16-20.30


Tror visst jag glömde skriva steg igår... 11438.

Och idag 12885.


Blir en tidig kväll ikväll.

Hejdå! :)

Av Lina - 23 april 2011 17:33

Jag cyklade till Teuger idag! :)
Nästan tur att jag inte var helt hundra på hur vägen skulle vara,

alltså nerförsbackar, uppförsbackar och raksträckor med mera.

Det var MÅNGA sega uppförsbackar kan jag ju säga.

Men jag klev inte av cykeln en enda gång,

förutom sista backen på lervägen nära stugan...

Det lönar sig att vara envis!


Man märker verkligen hur mycket som sitter i hjärnan,

det är grymt svårt att klara främst uppförsbackar om man har inställningen att man inte kommer klara det.

Så dagens träningspass var nästan lika mycket mentalt som fysiskt!

Jag har bevisat för mig själv att jag kan om jag vill,

jag är seg och tjurskallig :P

I vissa fall bra, i andra dåligt.

Men oftast bra, hehe.


Stannade i Teuger i ca 4 timmar, har ätit, solat och mått väl.

Tagit en liten promenad med p & A :)
Sen fick jag skjuts hem,

hade funderat på att cykla men är grymt trött främst i huvudet faktiskt så jag tyckte det fick räcka med 2,3 mil idag ;)

Vet dock inte exakt sträcka och tid osv, eftersom min hastighetsmätare bestämde sig för att börja räkna först i Kanis ^^


Nu har jag duschat, ska fixa håret och sminka mig lite, äta middag och sen fara och se hur Vanessa har det :)


Ikväll när Em har slutat blir det nog fara förbi och säga hej till Mattias en sväng.


Ps. Lokas nya smak Vattenmelon (med citron) rekommenderas starkt! :)

Av Lina - 23 april 2011 08:15

Blev en, ganska ofrivillig, bloggpaus.

Men nu är jag uppe med tuppen (hehe),

har just ätit frukost och är sugen på att ge mig ut på en cykeltur!

Har inte tränat nåt sen i onsdags,

har fasen inte haft tid plus att jag börjat få lite smärta på baksidan av vänster knä igen, det har varit bra i 1-2 veckor...


Men i alla fall.

Torsdagens steg: 13058.

Fredagens steg: 20542.


Hoppas ni har en bra påsk med mycket mat och godsaker! ;)
Men glöm inte att träna lite också, hehe.

Av Lina - 20 april 2011 22:06

11413 steg är dagens resultat :)

Jag måste nog börja ta det lite lungt, annars går jag ju i mål så snabbt :P
Då har jag ju ingenting att sikta emot.

På 16 dagar har jag kommit 212,8 km av 387, är snart i Lidköping.

Najs.

Det är en himla bra morot att ha stegräknaren på sig,

om man har ett mål att sträva efter :)


Har haft en lugn och behaglig kväll på jobbet,

imorgon väntar ett 13 timmars pass.

Först 6.45-11.45 på Fyrklövern och sen 13.00-21.00 på Svalan.

Så nu är det bara att sova medans man kan :P


Av Lina - 19 april 2011 22:32

Usch vad en enda mening kan förstöra en hel dag.

"...du är inte med på listan..." :(
Känner mig inte så sugen på att blogga faktiskt.


Tänkte bara säga att jag har fått ihop 23045 steg idag.

Grattis till mig.

Vem bryr sig egentligen!? :S


Hoppas det blir en bättre dag imorgon.

Av Lina - 19 april 2011 15:13

Passar på att blogga lite, har rast nu men ska snart tillbaka och jobba kväll på 2ab...


Tränade på förmiddagen idag,

överkroppsstyrka och avslutade med 15 minuter på cykeln :)

50 minuter sammanlagt, bra med steg! ;)

Undrar hur många gånger jag har skrivit ordet "steg" de senaste 2 veckorna.

Haha.


Är lite besviken just nu, kommer mest troligt inte att få jobba på Ugglan i sommar.

Man undrar ju om Bemannings gör det för att jävlas eller vad dom håller på med...

Vad är det för idé att önska vars man vill vara om dom ändå bara gör tvärtemot?

Men men det är väl bara vänta och se,

sista ordet kanske inte är sagt än...

Av Lina - 18 april 2011 22:15

Idag fick jag äntligen cykla lite! :D
Men inte utomhus tyvärr, då den här förbaskade blåsten aldrig verkar ge sig.

Blev 45 minuter på gym-cykel + 2 ryggövningar så en timmes träning sammanlagt!

Känns i ryggen att det har varit tungt på jobbet i helgen,

men det blir nästan genast bättre med träning och stretch! :)

Skönt.


Dagens stegresultat: 28546.

Gode nöjd! ;)

Jo jag ligger i sängen nu, har inte tänkt ta nå mer steg idag...


(Tidsinställt inlägg.)

Av Lina - 18 april 2011 13:55

Stegresultat igår: 12123, vilket betyder att jag har gått prick 170 km nu!

Har passerat Sjötorp.

Intressant va!? :P


Gårdagen bestod av jobb, lite kalas - grattis till Fredde som fyller 16 år idag! :)
Gjorde inte så mycket mer faktiskt,

hade jobbat så hårt så tänkte jag kunde vara lat resten av dagen.

Eller nåt ;)


Usch vad jobbigt att det blåser så mycket,

har vaknat flera gånger inatt av det...

Inte kul,

det låter ju som att hela huset kommer rasa ihop vilken sekund som helst.

Det gör det iofs nu också,

men nu är jag ju vaken så...


Hehe.



Ovido - Quiz & Flashcards