Eller, godmorgon ;)

Sitter här och äter frukost,

har varit vaken ett tag men inte orkat äta...

Igår tränade jag,

först 30 minuter på löpbandet och sen maaaaaage!!
Najs.

Efter det så la jag mig i solariet i 12 minuter,

jag lyckades till och med somna!
Höhö, bra avslappning efter träningen :)

Måste nog börja träna på kvällarna oftare,

det är ju då man behöver gå ner i varv.

Jag var lite seg resten av dagen,

tills jag for till mormor och morfar och fick kaffe och fika :P

Var där ett par timmar innan jag började jobba...

Och igår fick jag veta en sak som gjorde mig riktigt chockad. Punkt.

Det har, hittills, varit ett händelserikt år...och inte alltid i den positiva bemärkelsen.

Men...sånt är livet!
I guess.

Sist men inte minst:

Idag säger vi grattis till Agneta som fyller 50 år! :)

Åh det är så mycket jag vill hinna med innan jag åker imorgon,

men jag måste nog inse att jag måste stryka några saker på min lista :P
Det viktigaste är att jag hinner tvätta, packa, träna och träffa "alla" en sista gång innan jag åker.

Man kan ju tro att jag ska vara borta hur länge som helst,

eller att jag aldrig kommer tillbaka :P
Jag blir ju dock bara borta i tio dagar...

Men idag har jag hunnit jobba och träna iaf :)
Körde ett hårt styrkepass för överkroppen, varvat med några rodd-intervaller.

Avslutade med 20 minuter på cykeln.

Najs!
Är det bnågorlunda bra väder imorgon bitti, och jag vaknar tidigt,

ska jag ta en cykeltur.

Kanske broarna runt...

Jag stör mig som fan på alla fjortisar (tjejer och killar!) som är och "tränar" på gymet. Sitta och fnittra och leka med mobilerna behöver man inte fara till gymet för att göra!

Kom tillbaka om några år när ni kan och vill träna på riktigt istället.

Sådärja, då fick jag beklaga mig lite också,

det känns genast lite bättre :P

Nu ska jag hoppa in i duschen (bokstavligt? ;P), sen käka middag.

Och så måste jag ju fixa håret och sminka mig :D

Klockan halv sex börjar Mary Kay-mötet för alla Fristående Hudvårdskonsulter (inklusive mig själv alltså :P) och gästerna kommer, förhoppningsvis, kl sex :)

Spännande.

Igår gick jag i mål i tappatrampet,

så nu är jag alltså påväg tillbaka till Mem.

Man behöver ju inte gå tillbaka,

men det är ju som en rolig grej när tävlingen ändå håller på fortfarande och man har stegräknaren :)

Senast den 28 maj har jag alltså bestämt mig för att vara tillbaka i Mem,

i "tävlingens värld" alltså...

Kan tänka mig att den 11 och 19 maj inte genererar så många steg,

då kommer jag åka tåg största delen av dygnet.
Menmen, får ta igen det! ;)
Eller jag kanske redan är i mål då?

Who knows.

Har iaf varit på gymet idag :)

Upplägg:

• Rodd 500 m
• 2 styrkeövningar (hantelrodd och kickback)
• Rodd 500 m
• 2 styrkeövningar (triceps och ryggups)
• Rodd 500 m
• 1 styrkeövning (bröst, triceps, baksida axel) ja det var i en maskin.
• Stretch

Härligt! :)

.

Tänk vad fort livet kan förändras...

Tänker på er hela tiden!
Ni vet vilka ni är.

Jaha.

Jag tänkte lägga upp en bild,

men mobilen och kabeln verkar inte vilja samarbeta.

Tänkte visa er mina två vänsterfötter ;)

Har nämligen träningsstrumpor där det står R och L,

och de flesta vet ju vad det betyder.

Men tydligen inte jag,

för på gymet upptäckte jag att jag inte hade nån högerstrumpa :D

Hehe så kan det gå om man inte tänker så mycket på vad man gör...

Cyklade 30 minuter och sen lite styrketräning :)

Nu håller jag på att steka köttfärs,

och har just hackat lök (vilket jag för övrigt är sämst i världen på,

garanterat. Men jag vet då iaf hur man finhackar, även om jag inte kan göra det ;) hehe, internt skämt.)

Det blir lasagne till middag!'

Mums! :)

Nu ska jag fortsätta, och medans lasagnen är i ugnen sen så ska jag duscha.

Jag är ju effektiviteten själv ;)

Hehe.

Ha de! :)

Upptäckte just att när man har gått i mål i Göteborg (ja nu snackar vi tappatrampet igen, eller vad det då heter :P) så fortsätter kartan och man går tillbaka till Mem!

Det gillar vi!

Det betyder dock att jag måste ha med mig stegräknaren utomlands,

men å andra sidan så är den ju inte speciellt ivägen och så lär det nog bli en hel del steg där! :)

Så jag siktar på att ha gått fram och tillbaka igen till Mem, 700 nånting km fram till den 28 maj när det är målgång, nån som är med mig!? ;)

Nu blir det snart godnatt, ska upp och jobba imorgon bitti.

Igår cyklade jag till Pålsträsk och tillbaka :D

Riktigt härligt väder, soligt och fint fast jag hade motvind hela vägen hem...

Blev 22,43 km på 59,33 minuter :D

Medelhastighet: 22,33 km/h.

Ids inte kolla hur många steg jag tagit de senaste dagarna,

men jag kommer att vara framme i Göteborg inom några dagar iaf.

Skönt att slippa ha med sig stegräknaren utomlands ;)

Har just gjort en beställning hos Nelly.com :D

Hade fått ett mail om att det var stor rea så var ju tvungen att kolla,

och blev kär i en klänning ;)
Är lite osäker på storleken,

men det är bara hålla tummarna!
Förhoppningsvis har jag klänningen på måndag,

då kan jag ha med mig den till Barcelona :D

På tal om det.

Vi var på resebyrån igår igen.

Vad vi kom fram till?
Ingenting. Nada.

Seriöst, är det meningen att man själv ska kunna mer än en som jobbar där?
Det kan ju inte vara såååå svårt att läsa sig till vad man ska göra (när man ska söka hotell och flyg), man ska ju iaf inte visa kunden/-erna att man är osäker...

Nåja.

Sandra har ju åkt hem till Göteborg nu igen,

så vi pratade på telefon igår kväll och kollade internetsidor tillsammans fast på varsitt håll :P

Så nu vet vi vilka priser vi kan få.

Ska till resebyrån idag igen,

och prata med en som kan.

Då ska det banne mig bokas resa!
Siktar på tredje gången gillt :)

Nu hade jag snart tänkt fara ut på en cykeltur,

funderar på att antingen cykla mot Boden eller Piteå.

Perfekt cykelväder idag :D
Men det verkar blåsa litegrann,

får väl se det som extra träning :P

Ha de!

Hej på er!

Som jag sa, så steg jag upp tidigt imorse och for och tränade! :)
Steg upp kring 7.20, drack ett glas med yoghurt och lyckades även ha sönder en glasburk innan jag for på gymet...

Har man inte nåt att göra så skaffar man sig...eller hur var det nu?
Jag är då bra på att skaffa extra saker att göra :P

Menmen så kan det vara.

Blev lite sur på mig själv, för om jag inte hade varit tvungen att sopa upp en massa glas från toagolvet så hade jag hunnit vara på gymet tio minuter längre.

Var iaf där 40 minuter,

cyklade 30 och körde sen några benövningar :)

Kom hem, åt frukost och duschade och for sen till frissan :)

Blåste bara håret innan jag for,

kändes lite onödigt att fixa det...

Men hade jag vetat hur mycket det blåste så hade jag då inte behövt använda hårtorken ens, värsta orkanvindarna, så håret hade då hur som helst torkat innan jag var hos frissan.

Det känns som att det här inlägget blir lite osammanhängande :P

När jag var klar hos Ida så ringde jag Sandra,

och sen gick vi till Resebyrån för att boka!

Tror det var nån ny tjej som hjälpte oss för det blev lite tjorvigt,

men alla är vi barn i början.

Tur att jag har koll iaf :D
På tal om koll.

SANDRA HAR NOLL!

Hon hade ju för fan inte ens ett pass, och hade jag inte frågat hade det nog blivit en dyr icke-resa för henne ^^

Men nu har hon iaf fixat det och hon får det om 5 arbetsdagar.

Tur för henne, för vi åker den 12 maj.

Alltså torsdag om 2 veckor, tjihoo!

Fast vi vågade inte boka innan vi visste om hon skulle hinna få sitt pass,

så vi ska in imorgon igen och boka och betala och allting sånt.

Nu ska jag ta det lugnt ett tag innan jag börjar jobba kl 16!