Om jag inte var nöjd med stegen igår så är det ingenting mot missnöjet idag:

11768...

Okej, över 10000 är väl ganska bra,

men jag siktar ju som högre än så! ;)

Imorgon blir det ett lååååångt träningspass på gymet kan jag ju säga!

Så mycket som jag suttit idag har jag inte suttit på väldigt länge :P
Har åkt bil fram och tillbaka till Luleå,

sen suttit och lyssnat på "föreläsare" i cirka 3 timmar.

Klagar absolut inte över det,

jag har lärt mig massor och även fått motta en Mary Kay - pin :)
Hihi, ska visa sen.

Men.

Det ger ju inga steg! ;)

Jag siktar högt, och är det tävling så är det tävling.

Självklart är jag med för att vinna!
Det är ju kul också, och man ska ju bara tävla mot sig själv egentligen.

Men jag gillar inte att "förlora", hehe.

Nåja, det har ju bara gått en vecka...

Ibland är det svårt att få med allt man vill på en och samma dag, tyvärr.

Dygnet borde ha fler timmar, typ 30.

Minst.

Då kunde man ju sova 10, jobba 8 och ändå ha en hel massa tid kvar till allt annat man vill göra.

Godnatt,

och så nya tag imorgon! :)

...om stegtävlingen.

Igår blev det 13428 steg,

jag är inte nöjd!

Har mycket att göra,

så det blir nog inte roligare än så här idag.

Ha de! :)

Det blev gymet idag,

herregud man håller ju på att blåsa bort bara man går utanför dörren :P

Ska bli spännande att se hur det går att cykla till Marie senare, kanske tar ett tag haha.

Nåja, cyklade iaf 45 minuter och körde styrketräning 20, fokus ländrygg och inre + sneda magmuskler :)

12300 steg sammanlagt för det!
Det behövdes, jag har verkligen legat på latsidan annars idag ;)
Men det måste man ju få göra ibland också...

Måste äta nu!
Hejdå :)

Konstigt.

Jag trodde att jag hade skrivit ett inlägg igår morse,

men jag kanske bara tänkte göra det :P

Nåja, nu har ni iaf nåt nytt att läsa!

Gårdagen såg ut så här:

Jag jobbade 8-15.30

Efter jobbet for jag hem och duschade och fixade till mig lite,

åt middag, for sen till syrran som hade rensat ur sin garderob,

provade lite kläder och lämnade lite papper om Mary Kay eftersom hon är lite intresserad av det också :)

Sen for jag och pappa upp till stugan i Teuger en sväng,

hade med oss ett bord och 4 stolar som skulle dit.

Då man inte kunde köra fram till stugan blev det ett antal hundra meter att bära grejor, men det gjorde inte så mycket för jag fick ju ihop mer steg ;)

Höhö.

For hem igen, och hämtade bland annat ett bord som jag ska köpa av syrran,

perfekt i min lägenhet (visar sen!).

När vi hade burit upp det for pappa hem och jag for på Konsum och köpte en Ben&Jerrys glass ;)

Vidare till Em, vi såg Talang och sen gårdagens Big Brother - avsnitt,

och lite annat.

Hade med mig Mary Kays Satin Hands Set så vi hade lite "spa" för händerna -

lovely! :)

Kom hem kring tolv inatt, kollade bara lite på internet då och sen var det tack och adjö för den dagen :P

Stegräknaren igår stod på 14067 steg! :)

Idag ska det bli mer, var sugen på att cykla broarna runt men det blåser utav fan, så antingen väntar jag och ser om det lugnar ner sig eller så far jag på gymet :)

Wait and see, som sagt.

Ännu en dag har gått (ha ha) med stegräknaren ;)

Sammanlagt 18918 steg idag!

De här tre dagarna som vi har hållit på har jag alltså hunnit gå 42,5 km :)

Imorgon har jag en lång dag på jobbet,

så det blir säkert bra med steg då också.

Fast ska nog inte träna nåt,

"bara" promenera så där kanske de blir lite minus.

Nåja, jag överlever.

Jag siktar iaf på 15000 steg per dag, och ett snitt på 20000,

det drar ju ifrån bra när man cyklar! :D

19763 ligger snittet på nu, efter tre dagar.

I feel good...

Ehe.

Godnatt!

Sådärja.

Då har man promenerat lite (eller mycket? :P) och styrketränat en halvtimme på gymet, överkropp.

Har kommit en bra bit på väg till slutmålet Göteborg,

igår glömde jag att berätta att jag passerat Norsholm (28 km från starten i Mem).

Jag pratar alltså om stegtävlingen nu (igen).

Hehe.

Det är ju så himla kul, man skulle göra sånt här oftare så man blir extra sporrad att träna och röra på sig.

Annars är det ju lätt hänt att latmasken tar över ibland ;)

Det är dessutom väldigt lägligt att den här tävlingen äger rum just nu,

den slutar ju den 28 maj, och den 30 maj är det ju VårRuset i Luleå! :D
Då har man en vilodag där emellan, perfekt uppladdning.

Däremot kan jag inte träna så mycket inför det just nu,

då jag inte "kan" springa.

Har fortfarande ont i knävecket,

och vill inte utmana det mer än med promenader just nu.

Att cykla går ganska bra, men är rädd att det blir värre om jag joggar/springer.

Men det är ju nästan två månader kvar till VårRuset så nog hinner jag ;)
Jag är nöjd så länge jag får bättre tid i år än ifjol,

då hade jag inte tränat så mycket inför det och då sprang jag 5 km på drygt 28 minuter (hade satsat på under halvtimmen så :D).

Jag har faktiskt lite svårt att träna löpning när jag vet att jag kan cykla,

speciellt nu när det går att cykla utomhus också.

Jag väljer oftast ett träningspass på cykel istället ;)

(Cykelnörden har talat igen.)

Men jag ska göra mitt bästa,

och jag tävlar ju ändå bara mot mig själv så :)

Nu duschen, sen jobbet!

Tänkte göra ett snabbt, kort inlägg.

Förmiddagen har jag spenderat med att ställa i ordning alla hudvårdsprodukter,

fixat så jag har koll på alla papper och annat nödvändigt :)
Ska visa bilder sen.

Har just ätit lunch,

nu ska jag ut på byn och fixa lite saker.

Innan jag börjar jobba kl 16 har jag också tänkt hinna träna,

måste ju få ihop mer steg,

det ser inte så bra ut just nu ;)

Hej så länge ;)

Dagens stegresultat,

sammanlagt: 24890

Stegräknare: 7565

Cykling 55 minuter, intensivt: 17325

Var ju på gymet idag,

jäklar vad det drar ifrån alltså! ;)
Med tanke på hastigheten jag höll så får det ses som ett intensivt cykelpass,

om man säger så :)

Tränade även magen idag, det lär ju kännas imorgon!

Najs.